尼崎市にあるリピート率は90%以上の整骨院!

ゆう整骨院


年末年始

皆様 こんにちは
宮脇です。

終わりましたね 今30日の午前受付の施術を終了して
午後事務処理をしつつブログをあげてます。pen

今年も皆様 ゆう整骨院をご利用していただき誠にありがとうございました。shine

年始は1月5日(月)からの施術となります。よろしくお願いいたします。


この時期はお酒が多くなると思いますが、脱水してしまうのでお気をつけください。

夏は水分補給というイメージはあると思うのですが、
寒い冬も水分補給が重要です。

おしっこや汗だけではなく、皮膚や呼吸からも水分が抜けていますことをご存じでしょうか?

空気が乾燥する冬はさらに水分が失われています。
汗をかきにくいものだから余計に脱水に気づきにくくなります。
これを『隠れ脱水』と呼びます。wobbly


脱水はこわいですよ
ご高齢になると最悪命にかかわります。
そうでなくても、血がドロドロ、流れが悪くなるので、
体の痛みや改善力に影響がでます。sad

お酒・コーヒー・紅茶は利尿作用があるので、
できるだけお水・お茶で水分補給しましょうsign03

あとは室内の湿度を維持することで乾燥に負けないような環境づくりを
心がけましょう。


隠れ脱水チェックとして…

・手足がカサカサする
・口内の粘り
・のどが渇く
・体のだるさ
・めまいや立ちくらみ
・足がつりやすい

1つでもあてはまった方は、隠れ脱水の可能性がありますので
まめに水分補給をしましょう

では年明けに元気に会いましょうhappy02






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ゆう整骨院のご案内

住      所:
〒661-0013 兵庫県尼崎市栗山町2-13-1
アクセス:
阪急神戸線武庫之荘駅、塚口駅、JR立花駅からそれぞれ車で5分。阪神バス・立花支所から徒歩1分
お問い合わせ・ご予約
06-6435-8600
受付時間:
【平日】
9:00~12:00
14:30~15:30
15:30~19:30
(土曜日のみ17:30まで)
※14:30~15:30は完全予約
(自費中心)
定休日:
水曜午後、日祝

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