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ゆう整骨院


腸は大切です

tyoutyou.jpgこんにちわんつー 宮脇です。

昨日のHHK試してガッテンにて
『大腸がんにはならないぞSP』
が放送されていましたね。tv

腸には免疫細胞の7割が存在しているという説があります。

どんなに良い栄養素のものを食べても
吸収できないと意味がありません。

やはり腸は大切なんですね。clover

小腸に多いのは乳酸菌
大腸に多いのはビフィズス菌

いわゆる善玉菌を増やして環境をよくしましょう。

増やすためには
善玉菌そのものを腸におくる作戦
納豆や生みそ、キムチ、塩麹漬けなど

善玉菌のエサをおくる作戦
エサ=食物繊維、オリゴ糖
切干大根、さつまいも、かぼちゃなどなど

ただしっかりとした栄養を適切にとるのも難しいですよね?coldsweats01

そこで普段摂りにくい栄養素を補助的に摂れるアイテム
『〇〇〇〇』(ヒントは玄米)
試してガッテンにでていた先生も研究していたと思います。

ゆう整骨院にて取り扱いしています。
有効利用してくださいね!wink

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〒661-0013 兵庫県尼崎市栗山町2-13-1
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阪急神戸線武庫之荘駅、塚口駅、JR立花駅からそれぞれ車で5分。阪神バス・立花支所から徒歩1分
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