尼崎市にある当院では全く痛くない心地よい整体を体感できます

こんばんは。宮脇です。

実はホームページをリニューアルいたしました。

日記も再スタートです。

よろしくお願いいたします！

リスタートがいきなりプライベート記事でどうかと思いますが、まぁそこは氣にしないようにしよう。

先月色々諸事情により、スポーツジムもロードバイクも乗れずにいましたが、いよいよ復活です。

とはいえ、そこはビビりのわたくし(笑)

慣らし運転だけに行ってきました。

走行距離は約50キロです。

はっ？

『50キロを自転車で走るん？アホちゃうん』

というお声が聞こえてきそうですが、ロードバイクだと比較的短距離という部類に入ります。

自分も去年の夏からはじめたのでまだまだ初心者のペーペーですが、50キロは普通に走れるようになり最高距離は現在1日100キロといったところです。

1ヶ月半ぶりに走った感想

とにかく幸せ♪

無になれるぞ！うぉーって心で叫んでいました(笑)

なんでしょう。普段当たり前だと思っていることでも当たり前ではないのですね。

皆様もいろんなことが当たり前になっていないでしょうか？

自分の最近のテーマは感謝力をあげる

なので、まだまだ日ごろ感謝が足りんのうと言い聞かせています。

本当　感謝感謝

あと、スポーツジムは1ヶ月半空くと厳しいですわ(´;ω;｀)

ものの見事に筋肉が落ちとりました。

『待っててね。おれの身体。また手入れするから』って心の中でいいながらダンベルあげてます。(キモくないですから！(笑))

身体には謙虚でいかないといけません。

結構自分のからだに対して謙虚さが欠いている方もクライアントの中にもいらっしゃるのでここも改善ポイントですね。

参考になればと思います。

ではリニューアル1発目はこれくらいで。ではまた！