MBT(正しい歩き方・立ち方)

人間の歴史は600万年以上です。
そのほとんどを地面が草原や砂地といった自然の凹凸があるところを裸足で歩いていたのです。
この自然凹凸を絶妙なバランスで体全体の筋肉を使って歩いたのが、現代は地面がアスファルト化し、平面となることにより、体全体を使わない不自然な歩き方になっています。
また靴の登場によりカカトが高くなり、普段の生活もパソコン作業を筆頭に前傾姿勢になりました。
この前傾姿勢(姿勢が悪い)が原因のひとつとして肩こりや腰痛といった現代病が生まれているのです。

これらの問題を解決すべく開発されたのが『MBTという世界特許の靴です!

日常生活をエクササイズに!
通勤、オフィス履き、買い物、ウォーキングなど、普段使いでお身体のケアをしてみませんか?

MBTの特徴

1、姿勢の改善

MBTはかかと部分が柔らかく体幹軸が前傾姿勢にならずに直立姿勢へのサポートをしてくれます。
見た目から若くなりますよ♪

2、筋肉の活性化

MBTは自然凹凸の地面を再現しているので、不安定です。
この不安定が全身の筋肉を使うことにつながります。
人間本来の歩き方ですね。

3、関節への負担軽減

MBTによる正しい姿勢(重心軸)によって、前傾姿勢で生じていた関節負担を軽減してくれます。

4、基礎代謝向上

全身の筋肉を使うことにより、筋肉による全身のめぐり向上が期待できます。
全身の筋肉がつかわれることにより筋力アップし結果的に基礎代謝向上が見込めます。
ダイエットにもいいですね♪
脂肪燃焼、下お腹ポッコリ減少、ウエストのくびれなど♪

MBTをゆう整骨院が取り扱う理由

MBTシューズを取り扱う整骨院は非常に希です。それでも導入したのは、

『症状改善が早いから』
『同じ痛みを繰り返さないようにしたいから』

施術しても、その時は良いけどすぐに戻ってしまう方などは、姿勢が悪いケースが目立ちます。
そこも調整する方が、より早くけんこうという目的にたどり着きやすくなるのです。

MBTはただ手に入れるだけでは十分な機能を発揮しません。
※ネット購入はまがい物が多くございます。ご注意ください。

専門のトレーナーから教えてもらう必要があります。
ゆう整骨院には2名のトレーナーがいますので、
MBTを使って正しい姿勢・歩行教室(ニコニコプロジェクト)を随時行っています。

参加費 (所要時間初回約60分 2回目以降30分) 通常 4,320円/回 ⇒ 今だけ特別料金 2,160円/回でお伝えしています。

※要予約 午後2時30分~、午後7時40分~(土曜日は午後5時40分~) 水日祝実施していません。

ニコニコプロジェクトフルバージョンでは、高反発マット(Stimup)を使用することにより、さらに体の軸をしっかりとつくることが可能となります。
受講者の方々 皆様笑顔で受けておられますよ(^^♪

1名様~4名様まで同時に受講できます。

 

左模型はMBTの世界特許構造です。

MBT JAPAN 公式ホームページ
http://www.mbt.com/ja-jp/

MBT&ニコニコprojectでの最大のメリット?

上記のMBTの特徴4つの他に
実はこれと同等以上に大きいなぁと感じることがあります。

それは、
『姿勢(軸)への2つの意識向上』です。
 
2つの意識とは?

人の意識には、自分が自覚している顕在意識と自覚できていない無意識の潜在意識から成り立っています。
その意識を占める割合は、顕在意識(自覚意識)は多くて5~10%
潜在意識(無意識)は90~95%といわれており、ほぼ潜在意識(無意識)が占めております。

人はほとんどが無意識なんですね。
 
まずは、顕在意識
ゆう整骨院内で正しい姿勢(軸)・歩行をお伝えしても、
「その時だけ意識する」って方
または
「たま~に意識する」程度の方が大半です。
 
日々のお仕事、勉強、育児などに追われて姿勢への意識など忘れてしまっています。
 
でもMBTとニコニコprojectで、その『姿勢(軸)への顕在意識』が継続されるのです。
まるで、世界一小さなあなた専用のトレーナーがいつもついてくれているような感覚です。(笑)
 
しかし、
これだけでは人の意識の5~10%に過ぎず、
残りの90%以上時の姿勢(軸)はアンバランスのままです。
 
次に潜在意識
ただしい姿勢(軸)・歩行は、初めは意識することが重要ですが、反復していくと無意識(潜在意識)のレベルに落とし込めます。
ここまでくるとけんこうの実現におおきく近づいています。
 
MBT&ニコニコprojectは、
この無意識(潜在意識)レベルでの姿勢改善スピードを大きくしてくれると考えています。
通常の靴や裸足では時間がかかるか、途中で断念されるケースも…
 
いいかえれば、あなたの貴重な人生の時間とけんこうを手に入れることが期待できます。

ニコニコプロジェクト2

チェコオリンピックチーム代表チームドクターのパベル・コラー教授が提唱するDNS(Dynamic Neuromuscular Stabilization)という発達運動学の科学的原理原則に基づいた理論を取り入れた 正しい身体の使い方教室 それが『ニコニコプロジェクト2』です。

ニコニコプロジェクトは歩行と立ち方に特化した教室ですが、ニコニコプロジェクト2はそれ以外の日常生活、スポーツシーンなど幅広くカバーできる身体の使い方の教室となります。

メリットは?

  • 痛みの早期改善
  • 再発防止
  • パフォーマンス向上

などなどです。

上記でも述べましたように 人の意識は5%程度しかなく残り95%は無意識です。

ですので
身体の使い方を細かく「ああだ こうだ」といってもすべてを意識することは困難です。

みなさまの日々お忙しい中で常にそういったことを意識し続けることができるか?
容易に難しいと判断してくださるでしょう。

しかしこのDNS理論はいたってシンプルですので、取得できれば無意識下でも身体の姿勢を制御しやすくなることが期待できます。
ぜひ皆様の一生の財産としてください。

参加費 1コマ 20分前後 4,320円/回(税込) 要予約 

開催は施術時間中に行っております。
動きやすい服装でお越しくださいませ。

マンツーマン指導となります。

一日連続3コマまで受講可能です。
予約状況に応じて対応させていただきます。
※正しい身体の使い方の習得のため 最低3回以上の受講をおススメします。