生活習慣を正しく変える?

昨日は独りぼっちロードバイクをいってきました。

コロナの影響でグループライドや人の集まる大きな飲食店などには行かないようにしています。息が詰まりそうな感じですが、やまない雨はないようにいつかは晴れます!皆様上を向いていきましょう!

こんにちは!宮脇です。

現在、当院では生活習慣改善カウンセリング(遺伝子分析サービス)のキャンペーン期間中です。

遺伝子情報と生活習慣をあわせて現在の状況を分析して、けんこうのために生活習慣を具体的にどのように変えていくのか?をカウンセリングしていくサービスとなります。カウンセリングは30分ほど、検査は1分もあれば終わります。

あなたに必要な理由

・間違ったけんこうへの取り組みをしなくて済むようになります。
→よくあるのが一般的なけんこう情報を自分にそのまま当てはめてしまうパターンです。たとえば食事の順番で“野菜を一番はじめに食べる”というもの。実は、たんぱく質を先に食べたほうがよい方もいるのです。それってどこで判断します?

・自分の身体の取扱説明書(マニュアル)をゲットできます。
→さきほど述べてさせていただいたことではあるのですが、自分自身を知らないと、対策も立てられません。例えば睡眠の質のわるい方で寝る前のスマホなどによる光の影響を受けやすい?そうでない?とか、夜更かし型の方はなぜ夜更かししてしまうのか?体脂肪がつきやすい。痩せにくい。なぜなのか?(食べ過ぎはご容赦ください(笑))

今さっと思いつくだけでもこのようなことがすべて遺伝子情報としてみなさま1人1人持っています。
他にも調べることができる項目がたくさんあります。ストレス耐性とか…

 

 

3月5日に日本経済新聞に遺伝子分析をスポーツ業界でも取り入れていっているという記事がでてきました。何がすごいかわかりますでしょうか?

今までは全員同じ筋トレなどの練習をしていたものを遺伝子分析によって筋トレ・練習内容を個別に変えていってるんです。そしてそれが成果になっています。みんなと同じことをしていては非効率的ですね。

うちに来てくれているクライアントはみな『けんこうになりたい』『けがをしたくない』って方々です。

その目標達成を少しでもはやくできる可能性が高まります。

ぜひこの機会に受けてみてくださいね!

通常40,700円(税込)→35,700円(税込)  5,000円割引!

会員さま 通常35,700円(税込)→30,700円(税込)  5,000円割引