尼崎市にある当院では全く痛くない心地よい整体を体感できます

人は常に勉強し深化(進化)し続けないといけませんね。

自分の居心地のよい環境ばかりに身を置いていませんでしょうか？
自分はまだまだですが精進していきます。

こんばんは！宮脇です。

今週の施術シェアです。

クライアントで長年の外反母趾でも悩んでいる方がいまして、その方にバランス整体は定期的におこなって、セルフケアとして足指の体操をお伝えしておりました。

この体操、けっこう大変で地味でとにかく継続性が超重要なのです。

データはとっていませんが、自分の感覚(一番あてにならない)では、７割から８割の方が途中で断念されます。なぜなら毎日やって３か月～１年以上かかってしまうから…

大変でしょ？(笑)

でもそれをやりとげた方は、大きなものを得られます。(元に戻す)

このクライアントは３か月で外反母趾の痛みはほぼ改善し、１年後にほぼ良い状態までもっていけました。

ご本人様曰く『３か月くらいで痛みがなくなったからモチベーションをたもてた』とのことでした。

皆様１人１人お仕事や家事でお忙しいです。

その中でもいかに自分自身の身体の為に時間を優先的につくれるか？

お身体のお悩みを解決していく方の特徴の１つです。

健康への時間的優先順位が高い。

仕事よりも健康

家事よりもまずは健康

お仕事も家事も生きていくにはめちゃくちゃ重要です。

それでも健康を一番に持ってくることができる方がやはり結果を出されます。
(良い意味で何かを捨てることができる方、何も失わないで得ることはできません)

なかなか今のお悩みから脱出できていない方、今一度この優先順位を考えてみてはいかがでしょうか？