尼崎市にある当院では全く痛くない心地よい整体を体感できます

朝晩の寒暖差がきつくなっていますね。体調管理はしっかりとしていきましょう！明日明後日の連休で個人的に自転車でどこかいってみたいなとは思っております。こんにちは！ゆう整骨院です。皆様、よく塩の取りすぎは良くないというお話はお耳にしませんでしょうか？実はこれ正解でもあり、不正解でもあるのです。『えっ？』とびっくりされるかもしれませんが、これも世の常識の怖さというかなんというか。しっかりと見ておかないとダメだと思います。これを当院の正解表現に変換すると、「精製塩は減らす(というよりとらない)こと、天然塩はしっかりととる」となります。天然塩は健康において必須です。これを減らすのは自ら不健康状態をつくること。では精製塩ってどんなやつ？ということですが、製造工程が商品に表記されていますのでそこをみればある程度わかります。工程がイオン膜、イオン交換膜、立釜、溶解などになっているのが精製塩で、工程が天日、平釜、逆浸透膜などになっているのが天然塩です。精製塩は栄養面においてミネラルの欠如したスカスカものです。天然塩はミネラル豊富。精製塩はお手頃なお値段で販売されているので手を出しやすいですが、少し頑張って天然塩にするだけでも栄養面は強化されます。安いものには安い理由があります。当院では元氣糖、元氣塩という商品を取り扱いしています。元氣塩は完璧な100点の天然塩ではない(メーカーは天然塩としています)との個人的な考えですが、90点以上はあるコスパの良い天然塩だと思います。まずはこの２つあたりから変えていくだけでもあなたの健康状態が変わるかもしれません。