尼崎市にある当院では全く痛くない心地よい整体を体感できます

今週は少し冷え込みましたね。明日も少し寒いみたいですが個人的にはロードバイクにのりたいと思います。こんにちは！宮脇です。さて早速本題に入ります。

施術中よくストレスのはけ口として私にお悩みをいってくださるクライアントがおられます。最近特に増えたような気がします。聞いている方としては正直しんどいですが、私たちを信用してくださっているからこそのお悩みの吐露だと思います。ありがたいです。そんなときは内容にもよりますが、私がよく話をさせていただく内容があります。それが『3:10:60:27』の法則です。これはハーバード大学が実証した法則であるので実証性はあるのではないでしょうか？少なくとも個人的にすごく腑に落ちていて自分自身ではすでに確定事項です。詳細はご自身でお調べいただきたいのですが、私なりの表現ですと、すべてのグループは先ほどの割合で分類されるということです。ABCDと４つにわけるとわかりやすいかもしれません。例えば会社に所属しています。自分以外に100人の社員がいるとして、そのうちAの３％は自分にとってすごく相性のいい方、自分のことを全肯定してくれるような方々です。Bの10％はAほどではないにしろ自分を好きでいてくれる方、一緒にいても苦になりません。Cの60％は可なく不可もなく普通です。自分の行動しだいでどちらにも行く可能性がある方々です。Dの27％は相性がよくありません。お互いに嫌いまであります。このようなイメージですが伝わりますでしょうか？私はそこで『Dの方はどこのグループにも必ずいますのでその方はあきらめましょう。』とお伝えしています。ストレスの多くは人間関係です。Dの方に対して努力していい関係を築こうとしても無駄(厳密にはこれも無駄ではない)です。これはどうしようもないことなのです。それであればその努力は自分のことを好きでいてくれるA、Bの方々に向けるといいです。自分のことを大切にしてくれる存在をより大切にするのです。私はこの考えが腑に落ちてからかなり気持ちが楽になりましたよ。少しでも参考にされば幸いです。