運動が必要な理由

今週の水曜日は雨でロードバイクはお休み。明日はお天気よさげなので楽しみです。こんにちは!宮脇です。

さて今回のブログは運動の必要な理由です。施術を受けているのになかなか改善しない時というのを私はたくさん見てきております。クライアントによって施術(整体)をひいきしたりすることはありません。常に全力です。この時に考えた方が良い理由の1つとしてミトコンドリアの活性度と数です。このミトコンドリアはATPという体内のエネルギーを生産している工場なのですが、身体を改善(修復)させる際にこのATPを大量に必要とするのです。機関車にとっての石炭みたいな感じです。石炭がないと機関車は進みません。それと同じです。いかに整体で体のゆがみを整えて全身の巡りを良くしようとしても細胞レベルでの底上げがないと回復力が上がってこない。ミトコンドリアの重要性をわかっていただけましたでしょうか?このミトコンドリアを活性化、または数を増やすために運動が必要というわけです。

どんな運動が良いかは過去のブログをみるかまたは院で直接ご質問ください。運動を始めればその数時間後からのミトコンドリアの活性化が見込めます。ただ、やめてしまうと1カ月以内に元の状態に戻ります。急性の外傷などの改善フェーズでは整体が非常に期待できますが、以下のフェーズでは整体に加えて運動も必須になります。①慢性的な症状・難しい症状の改善、慢性化した症状の背景には、細胞レベルの代謝低下が関わっていることが多い。施術だけでは届きにくい部分に、ミトコンドリアの活性化が関わってきます。②予防、またはより健康な体をつくりたい場合、症状がなくなった後も、体を維持・向上させていくには、運動によって細胞を継続的に刺激し続けることが必要です。『運動は何となく必要なのはわかっていますよ。』というお声が聞こえてきます。でも、できない。続かない… このパターンの何たる多いことか。ですので、当院ではそこのサポートもぬかりありません。人工的にミトコンドリアを活性化させることができるマシーンがあります。その名を「ハイチャージNEO」。通電強度も4段階ご用意していますのでお好みで通電いただけます。運動がなかなかできないあなた。ぜひ受けてみてください。整体+ハイチャージを体感してほしいです。ただ…ATPを消費するときに発生する活性酸素がヤバいのでこれについてはまた次回に!