尼崎市にある当院では全く痛くない心地よい整体を体感できます

今週の水曜日は何とか雨が降らず、ロードバイクに乗れました！気分すっきりです。こんにちは！宮脇です。先週の土曜日にコロナ過もあっていったん中止していた「食と健康講座」を久しぶりに開催させていただきました(６年ぶり？)。おそらく１４回目になりますこの健康講座は外部講師をお招きし、うちが健康、元気になるために必要な８大要素であると考えている整体、運動、睡眠、栄養、目の使い方、体の正しい使い方、心、電磁波のうち、心と栄養(食事)についてプロにお話ししてもらうという内容です。ここで話される内容は文字化できないこともたくさん出てきます。ご参加された皆様、一生懸命に聞いておられるのが印象的で、私から質問があるかどうかを確認しなくても都度質問される様子に嬉しく思いました。初めて聞くと結構ショックを受けるものですが、さすがはうちのクライアントの方々です。普段私からの情報免疫があるので楽しそうにも見えました。お一人、当院のクライアントではない方もいらっしゃいましたがお友達の方がしっかりとフォローされていたのできっと楽しめたと思います。食事に関しても、私の知らない最新の情報がありブラッシュアップできましたし、何より大きな収穫が「心」です。以前から未病状態の方が多くいるだろうとは予想しておりましたが、当日の心理テストでほとんどの方が心に無理をしている状態であることがわかりました。これを書いている私も過去に同じような経験をしています。えっ？自分の心の状態って普通ではなかったの？というやつです。自分では気が付いていないのです。気が付いた時にはうつ病になり、他の病気になるという感じです。皆様が想像できないかもしれませんが、一般的な症状、内科的症状さまざまな症状と心は影響しています。今お持ちのお身体のお悩みでなかなか改善しない方は、自分では気づけない心の問題を抱えているのかもしれません。ご興味のある方は、私の信頼している健康心理療法士にお繋ぎいたしますね。ちなみに私自身聞き入ってしまい今回の写真を撮るのを忘れてしまっていました。