諸事情により大好きなロードバイクに乗れていない日々が続いており、いろりろと学ぶことが多いです。こんにちは！宮脇です。 さて本日のブログは、メンテナンス施術、根本改善についてをシェアしたいと思います。ご新規さんやお久しぶり…
院長日記
ロードバイクのホイールをコーティングに出していて、ロードに乗れない日々が続く今日この頃の宮脇です。おはようございます！いつも運動しているにできない時ってすごく気持ち悪いですよね？でもいい休憩だと思いましょう！ では早速、…
一昨日、六甲山に水遊びにロードバイクでおでかけしました。尋常じゃない汗がでるくらいの猛暑で命の危険を感じました。皆様も熱中症には気を付けましょう！ 今回のブログは根本改善という言葉について当院なりの見解をシェアしたいと思…
水曜日の定休日、朝に雨が降っていたのでロードバイクはお休みし、４時間くらい水素を吸ってゆっくりしたらすごくスッキリしました。やはり水素吸入はチートですね！こんにちは！宮脇です。 本日は座位姿勢の重要性についてシェアしたい…
昨日はロードバイクで山をのぼり、水遊びをしてきました。山の気温は２５℃で涼しく、水も冷たかったです。こんにちは！宮脇です。今日はお身体のお悩み改善の秘訣をシェアさせていただきます。 当院ではサポートアイテムを販売していま…
親知らずを口腔外科で抜歯して２週間強経ちました。昨日痛み止め無の状態でロードバイクにのってきましたが、随分と痛みが緩和しておりました。仕事を含めた日常生活はすでに痛み止めなしでも支障はありませんのでご安心ください。おはよ…
先日、親知らずを手術して痛み止めをのみながらロードバイクで山にいき、びっくりするくらいしんどかったので引き返しました。皆様も痛い時に無理しないように反面教師にしてください。こんにちは！宮脇です。 本日はよくある忘れた頃に…
関西もいよいよ梅雨入り？ですね。大好きなロードバイクにのりにくい季節という意味では苦手です。こんにちは！宮脇です。本日のお題は未成年の今がやばいのではないか？という内容でシェアさせていただきます。 当院では昨年度から毛細…
先日ロードバイクに乗っていてコンビニ休憩中、『暑いわ！』って自然に口から出るくらい暑くなってきましたね。日焼け止め『ファイター』の出番です。こんにちは！宮脇です。 最近の施術中の会話です。私『塩って、減塩したりしていませ…
おとついのお休みの日にロードバイクでほぼ同じルート、同じ距離で走りましたが今回は腰痛はでませんでした。やはり適切な休養は必要ですね。こんにちは！宮脇です。 前回のブログで少し触れたことなのですが、ゴールデンウイーク中にロ…
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