尼崎市にある当院では全く痛くない心地よい整体を体感できます

現実世界では完全正義、完全悪という二元論は存在しないことをあらためて思いました。

こんちは。宮脇です。

日々施術の勉強をしているとどうしても今の施術メニューがブラッシュアップするのでメニュー変更や新メニューができてしまいます。クライアントには変更のたびに困惑させてしまいますが、これもよりよい健康サポートを提供するためですのでついてきてください。よろしくお願いいたします。

その新メニューですが、今回は手技系ではなくレッスン系(エクササイズ系)となります。

現在、正しい立ち方・姿勢・歩き方をお伝えする“ニコニコプロジェクト１“

そして無意識下での正しい身体の使い方をお伝えする“ニコニコプロジェクト２”があります。

そこに加わるのが、“ニコニコプロジェクト３”

筋肉のバランスを整える＆体幹の安定性をあげるエクササイズをお伝えする内容となります。

ん？ってなってる方もいますよね(笑)？

たとえていいますと、猫背っていうお悩みがあります。

これは上半身を中心に筋肉のバランスが悪い状態なのです。緊張しすぎの筋肉と張りがなさすぎる筋肉が存在しているといった感じです。

肩の前方の筋肉が緊張して肩を前に引っ張ったら肩が前にいきます(単純化してお話し中)。

そうすると肩の後ろの筋肉は緩みすぎの関係性ができます。これがバランス低下状態(上位交差性症候群)です。

この緊張している肩の前の筋肉を緩めて、後方の筋肉に少し緊張してもらうとバランスがとれます。

これをエクササイズで実現させていくのがニコニコプロジェクト３です。

プラス　先日お話した酸素オイルを併用するとさらにバッチリで、猫背でも矯正することが期待できますよ！

体幹に関してもしっかりと身体の芯が作れるようなエクササイズを行います。

正式には２月１日からデビューします！

こうご期待です。お待ちくださいませ。