水曜日、京都和束町までランチに130㎞ロードバイクで走って、身体がバキバキです。
こんにちは!宮脇です。
このライドで結構驚いたことがありました。
身体はバキバキなんですが、朝7時30分~16時30分ほどまで結構暑い環境下で外を走っていたのにもかかわらず、腕時計焼けをほとんどしていませんでした。
一緒に走ったお仲間さんは腕時計のあとがバッチリはいっていましたよ。
お仲間さんは、『きちんと日焼け止めを塗ったんやけどなぁ』といっていました。
ここでなぜその差がついたか?
個人の推測ですが、ロードバイクは走行中にものすごい汗の量をかきます。
そうすると塗った日焼け止めが汗で流れて、そこに日焼けが入ってしまうことがひとつ。
ふたつは、紫外線に対応する力が遺伝子レベルで個人差があることです。
これは当院で提供しています“生活習慣カウンセリング”での遺伝子情報分析を自分自身でも受けているのでわかっていました。自分は割と紫外線に対して弱くはないということ。
ふたつめの遺伝子情報はお仲間さんは自身の情報を知らないので、なんともわかりませんが、日焼け止めに関しては、これもうちで販売している“サンプロテクトファイター”を使っていた自分との差が出たのかなと思います。
※当院オンラインショップでも売っています。
(HP上にオンラインショップタグがあります)
ファイターは塗り直しがいらない強力な日焼け止めなので、汗ぐらいでは流れません。
プールに飛び込んでも大丈夫です。
朝、家を出て夕方まで塗り直しをしなくても全然日焼け止め効果を維持します。
昨年から個人的にも使っていて、これはいいなぁとは思っていましたが、今回の件であらためて良い商品だと確信しました!
日焼けは火傷です。
しっかりと対策していきましょう!