腰の窪み?

昨日のグルメロードバイクは気温が高くてすごく走りやすかったです。こんにちは!宮脇です。

先日施術中にいつも思っていることがあったので、シェアさせていただきたいと思います。写真をみていただきたいのですが、この写真はとあるクライアントの腰の後ろ側(ベッドに横向き)を撮ったものです(公開OKは口頭でいただいております)。腰の真ん中付近が凹んでいる、窪んでいる?ようにみえるのがわかりますでしょうか?

当院では横向きで寝ているのにこの状態は、あまり良い状態でないという判断をすることが多いです。なぜならば腰の筋肉のコリが大きいといえるからです。真ん中の窪んでいるところに背骨がありまして、その両脇に背骨を支える筋肉があります。その筋肉のコリが少ない、柔らかい方はこの写真のように膨隆することは少ないです。筋肉というのはコリができると縮むので膨隆します。巡りが悪い状態と言い換えることもできます。

ではなぜこのように膨隆(緊張)するのかです、腰の筋肉が緊張せざる得ない状況にあるからというのが答えになります。緊張しないと身体を支えることができない。めっちゃ頑張ってくれているのです。緊張の理由は人に千差万別です。身体のバランス低下、姿勢の悪さ、身体の使い方が良くないなどがあげられます。ちなみにこのクライアントは肩の痛みでこられています。肩の痛みなのに腰なんて関係ないよねと思われるかもしれませんが、腰の巡りが良くないと結果的に肩の巡りにも影響を及ぼします。だからなかなか肩が改善しないので当院ではここもしっかりと調整します。自分ではみることができないので写真を撮ってもらったり、ご家族の腰をみてあげてのこの窪みがないかチェックしてみてください。