院長日記 label ファスティング

小食が良い理由

三寒四温、3日間晴れは続かないなどこの時期は体調管理が大変ですね。 こんにちは!宮脇です。   今日は、けんこうには小食がよいというその理由について、シェアしたいと思います。 理由は大きく7つあります。 その1…

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