先週のお休みにロードバイクで芦屋のカレー屋さんに行きました。義理の弟の同級生のお店だそうでいってみようということに。カレーが売りなのにデミグラスライスを食べました。すごくおいしかったです。インスタ(Miyawaki ya…
院長日記 label MBT
最近週末にお天気が悪くないですか？個人的にロードバイクに乗れないので少しだけ悲しいです♪こんにちは！宮脇です。 今日は当院で取り扱いをしております履くだけで姿勢改善、基礎代謝向上、関節の負担軽減、筋肉の活性化が期待できる…
今週は滝畑ダムの方面へ、ドボンライドという名の川遊びにロードバイクでいってきました。 やはり趣味は楽しむことが大切ですね。自分では大きな障壁だと思っていたことも、考えすぎずにとりあえずできる範囲で行動してみること。これで…
ロードバイク用のインソールの慣らし運転がそろそろ終わった気がします！ 制限なしで自転車乗れるかもと思うと幸せ＆感謝です！ こんにちは！宮脇です。 今週の施術中の出来事をシェアさせていただきます。 当院ではむ…
先日は4カ月ぶりくらいにロードバイクで約120㎞グルメライドに単独ではなく、グループライドとして痛みなく走り切れました！(たぶん僕に合わせてくれていますけど) 素直にめっさ嬉しい！ 今回の痛みってすごく勉強になりましたし…
日曜日いったグルメライドで入ったお店のテラス席で蚊を11匹撃退しました！ こんにちは！宮脇です。 この時期にまだ蚊っているんですね？焦りました(笑)。 さて、本日の施術時間中に正しい歩き方と立ち方の個別レッ…
緊急事態宣言が解除されて、いよいよグルメライド(ロードバイク)だと意気込んでいるのですが、梅雨入り間近… まぁ自然には勝てませんね(笑)。待ってろ夏！ こんにちは！宮脇です。 当院では、身体の使い方をレッス…
お盆休み中に勝尾寺にロードバイクで登って危うく熱中症で倒れかけました！ 皆様真夏の炎天下での無理な運動は気を付けましょう。 こんばんは 宮脇です。 この夏休み期間中にMBTの注文が入ってきています。 写真は…
自分に起こるすべてのことは自分がつくっている。 ロードバイクにのってものってもなかなか早くならない オーマイガー！ こんにちは 宮脇です。 昨日の水曜日のお昼からは休診なので、ちょうどよく履くだけで姿勢改善エクササイズシ…
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