こんにちは！宮脇です。 夏休みをいただいて、期間中毎日ロードバイクにのっていました。 『くそ暑い中、よく走るね』とクライアントの方々に言われましたが、今年は日焼け対策をしっかりしていたので自分の思っている以上に疲労度がな…
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今日から世間は３連休ですね♪ 皆様はどのようにお過ごしになりますか？ 自分はロードバイクです♪ こんにちは！宮脇です。 ロードバイクにはのりますが、このくそ暑い中の外出は皆様も熱中症に気を付けて下さい。 紫…
日曜日、ロードバイクで京都相楽群和束町までランチとパフェを食べにいき、予想外の山越え連発で泣きそうになりながら帰ってきました。 事前に調べたグーグルマップでは平たんです(笑)。 こんにちは宮脇です。 前回からのブログから…
頼むから明日は晴れてください！自転車乗れないですから！ こんにちは 宮脇です。 梅雨明けが本当に待ち遠しいですね。 さて、今週の施術事例をひとつシェアさせていただきます。 根本改善目的の３０代女性のパートを…
明日から三連休をいただきます。暦どおりです。２５日の土曜日は通常どおりですが、すでに予約が９割以上埋まっていますのでお早めにどうぞ。 こんにちは！宮脇です。 最近またまた面白いアイテムをみつけまして、自分で使ってみて最高…
最近の雨はこわいですね。天災には本当に気をつけていきましょう。 こんにちは！宮脇です。 今週スタッフの玉井先生が立ち方と歩き方のレッスンを親子にしているのをみてふと思ったのですが、やはりお身体のお悩みをお持ちの方は、正し…
一昨日久しぶりに雨が降らない予報だったので、おいしいティラミスをいただくために片道６０キロ、往復１２０キロの道のりをロードバイクで堪能してきました！１,５００円しました(笑)詳細は個別にお話を。 今日は軽い疲労で心地よい…
梅雨時でなかなか外でロードバイクに乗れず、室内トレーニングで悶絶してます。 こんにちは 宮脇です。 先週のブログとよく似たようなタイトルになっております(笑)。 当院はスポーツ外傷などの急性症状でこられるクライアントもい…
人は常に勉強し深化(進化)し続けないといけませんね。 自分の居心地のよい環境ばかりに身を置いていませんでしょうか？ 自分はまだまだですが精進していきます。 こんばんは！宮脇です。 今週の施術シェアです。 ク…
『諦めたらそこで試合終了ですよ』という漫画スラムダンクの安西先生の名セリフの意味が最近沁みてきました。人生上わかっている、知っている言葉でも本当の意味で理解していないことが多いです。 成功するまで続ける。 そもそもチャレ…
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