昨日はロードバイクでいつも上っている区間の最高タイムを出して、自己満足に浸っています。(といっても全年代平均より遅いのでなんとも) こんにちは 宮脇です。 では、自分の精神がご機嫌の状態のまま今日のブログに…
院長日記 folder 未分類 Page: 16 / 27
緊急事態宣言が解除されて、いよいよグルメライド(ロードバイク)だと意気込んでいるのですが、梅雨入り間近… まぁ自然には勝てませんね(笑)。待ってろ夏！ こんにちは！宮脇です。 当院では、身体の使い方をレッス…
昨日のロードバイク走行でロードバイク時での腰痛打開の糸口がみつかりました！ テンションあがります！ こんにちは。宮脇です。 当院で非常に愛好家の多いアイテムで『ヴァルナチューブ』『ヴァルナ』というものがあり…
最近ロードバイクにのると腰が痛くなる… なぜに？フィッテングの影響？どうしたらこの壁を超えることができるかを考えていると楽しくなります♪ こんにちは！宮脇です。 今週は、ZOOMでの勉強会がありました。そこ…
随分とウイルス感染者数が減ってきました。もう少し頑張っていきましょう！ こんにちは。宮脇です。 ウイルスや当院の完全自費移行でバタバタしていて情報シェアすることを１つ忘れていました。 ニューアイテム『リセットスムージー …
グルメ目的のロードバイクがのれていません。なかなかのストレスですが、今は気合で我慢ですね！ 皆様こんにちは！宮脇です。 ウイルスに負けないように気持ちも大切ですが、バランスの良い食事で栄養をしっかり補給する…
５月からの完全自費移行について 皆様 こんにちは！ 以前告知させていただきました５月１日(金)～の完全自費移行について大切なことをお伝えします。 ※お渡ししている(郵送している)プリントに詳細に記載してあります。 ・基本…
皆様ご元気でしょうか？ 自粛は大切ですが、身体を使わな過ぎて免疫力を落として、体調不良にならないようにお気を付けください。こんにちは！宮脇です。 ４月６日のブログで書かせてもらいました「生活習慣改善カウンセリング(遺伝子…
こんにちは！宮脇です。 非常事態宣言がこの兵庫県にも出ました。 当院は当面、行政からの要請がない限りは５月６日まで条件付きで施術していきます。 以下にそれを記していきます。 前回お伝えしましたのは、次の①～…
昨日は独りぼっちロードバイクをいってきました。 コロナの影響でグループライドや人の集まる大きな飲食店などには行かないようにしています。息が詰まりそうな感じですが、やまない雨はないようにいつかは晴れます！皆様上を向いていき…
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