明日から三連休をいただきます。暦どおりです。２５日の土曜日は通常どおりですが、すでに予約が９割以上埋まっていますのでお早めにどうぞ。 こんにちは！宮脇です。 最近またまた面白いアイテムをみつけまして、自分で使ってみて最高…
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最近の雨はこわいですね。天災には本当に気をつけていきましょう。 こんにちは！宮脇です。 今週スタッフの玉井先生が立ち方と歩き方のレッスンを親子にしているのをみてふと思ったのですが、やはりお身体のお悩みをお持ちの方は、正し…
一昨日久しぶりに雨が降らない予報だったので、おいしいティラミスをいただくために片道６０キロ、往復１２０キロの道のりをロードバイクで堪能してきました！１,５００円しました(笑)詳細は個別にお話を。 今日は軽い疲労で心地よい…
梅雨時でなかなか外でロードバイクに乗れず、室内トレーニングで悶絶してます。 こんにちは 宮脇です。 先週のブログとよく似たようなタイトルになっております(笑)。 当院はスポーツ外傷などの急性症状でこられるクライアントもい…
人は常に勉強し深化(進化)し続けないといけませんね。 自分の居心地のよい環境ばかりに身を置いていませんでしょうか？ 自分はまだまだですが精進していきます。 こんばんは！宮脇です。 今週の施術シェアです。 ク…
『諦めたらそこで試合終了ですよ』という漫画スラムダンクの安西先生の名セリフの意味が最近沁みてきました。人生上わかっている、知っている言葉でも本当の意味で理解していないことが多いです。 成功するまで続ける。 そもそもチャレ…
昨日はロードバイクでいつも上っている区間の最高タイムを出して、自己満足に浸っています。(といっても全年代平均より遅いのでなんとも) こんにちは 宮脇です。 では、自分の精神がご機嫌の状態のまま今日のブログに…
緊急事態宣言が解除されて、いよいよグルメライド(ロードバイク)だと意気込んでいるのですが、梅雨入り間近… まぁ自然には勝てませんね(笑)。待ってろ夏！ こんにちは！宮脇です。 当院では、身体の使い方をレッス…
昨日のロードバイク走行でロードバイク時での腰痛打開の糸口がみつかりました！ テンションあがります！ こんにちは。宮脇です。 当院で非常に愛好家の多いアイテムで『ヴァルナチューブ』『ヴァルナ』というものがあり…
最近ロードバイクにのると腰が痛くなる… なぜに？フィッテングの影響？どうしたらこの壁を超えることができるかを考えていると楽しくなります♪ こんにちは！宮脇です。 今週は、ZOOMでの勉強会がありました。そこ…
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