今週は嵐山まで150㎞のロードバイクサイクリングにいってきました。嵐山には久しぶりにロードバクでいきましたが、随分と観光客が戻ってきていますね。平日なのに混雑していました。 こんにちは！宮脇です。 さて、今回のブログ内容…
院長日記 label 根本改善 Page: 4 / 5
ロードバイクで川遊びに125㎞走ってきたのですが、キャンプ場で人生初のアブに噛まれまくりました。サイクルジャージやパンツの上からでも貫通して噛まれていることに驚愕しました。怖い！痒い！ こんにちは！宮脇です。さて今日のブ…
先日のロードバイクライドで以前からライド中のビンディングシューズが怖い症候群が増してきました。楽しいはずのロードバイクが怖さとの闘いでは楽しさ半減です。 とはいえ今までの５年間の楽しさは知っているので、これからも楽しんで…
最近ロードバイクのシューズに入れるインソールを変えました。むっちゃお値段高い♪ ペダルを回す、踏む形をニュートラルに矯正してくれるというもの。この考え方に共感し購入しました。 身体の変化に負担がかかるために慣らしに5回～…
先週、腰足を痛めてから復帰後初の160㎞、1600ｍ獲得標高をロードバイクで丹波篠山方面へ行ってきました！途中タイヤのパンクなどありましたが、同行してくださったお仲間に助けられながら完走できました。感謝です。また達成感も…
最近ロードバイクでの足の調子がドンドン戻ってきています。 けんこうな状態に感謝ですね！ これついては自分でも勉強になりましたので、本ブログの最後に書きます。 こんにちは！宮脇です。 最近といいますか、随分と…
最近徐々にロードバイクで距離が乗れるようになってきました。 底を抜けた感が半端ありません！ こんにちは！宮脇です。 いや本当にけんこうには感謝しかありませんよね♪ さて、少し久しぶりとなってしまったブログで…
今週の日曜日は久しぶりの休日仕事となり、どうせ雨が降っていてロードバイクに乗れませんし、たまにはいいなぁと思いました。ちなみに数年前までほぼ休日は、すべて仕事してました。 こんにちは！宮脇です。 皆様も仕事・家事・育児に…
最近、右足の不調でロードバイクに支障をきたしている今日この頃。 施術(仕事)にはまったく問題ございませんので心配ご無用です。 こんにちは！宮脇です。 知らない間にブログ更新が飛んでいました。 今日は、予祝に…
今週はロードバイクで滝畑ダムに行き、近くのキャンプ場の川にサイクルジャージのまま飛び込み、気分爽快でございました。 こんにちは！宮脇です。 最近あったことでシェアしてみたいと思ったことを一つ。 当院では、ご新規さんが来ら…
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