この日曜日、寒かったのでロードバイクで山のルートを回避し、明石まで2号線沿いに往復する平坦コースを走るルートに変更、楽勝とおもいつつも帰宅後疲労困憊。やっぱり平坦でも100㎞はしんどいものだとわかりました♪こんにちは！宮…
院長日記 label 花粉症
今週はお休みの日に仕事が入ったので、ロードバイクにのれずに少し消化不良です。こんにちは！宮脇です。 さてぼちぼちあれの季節がやってきますね。そうです。スギ花粉です。この時期になってくるとこの相談が自然と多くなってくるので…
先日、ロードバイクで仲間とともに最高のピザを食べることができる『クワモンペ』さんにいってきました。いついっても本当においしい。そしてどの種類のピザもおいしいです。これすごくないですか？またそのクワモンペさんが同じツクツク…
先日サイクルモード大阪という自転車の祭典があったので、初めて行ってきました。 いろんな新製品や行政の誘致、ロードバイクやマウンテンバイクの試乗会など、めちゃくちゃ新鮮で楽しかったです。特に試乗は初のチタンロードバイクに乗…
皆様 こんにちは！ 今週くらいから鼻がムズムズ、目がゴロゴロしてきている宮脇です。 花粉で悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 施術中、毎年この時期は以下のお話を良くしますので、シェアさせていただきます…
昨日は雨風の中、１００㎞オーバーのロードバイクにのってきまして、もっとしんどくてもいいなぁと考えています。 こんにちは 宮脇です。 さてスギ花粉は落ち着きつつありますが、ヒノキ花粉アレルギーをお持ちの方も多…
まずは肯定することから入ってみるといいかもしれません。 こんばんは。宮脇です。 今日は当院にて第１２回食と健康講座(無料)を開催させていただきました。 本当毎回私自身が勉強になります。 食育プロ(同時に心理…
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