皆様 明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 正月休みも毎年言ってますが過ぎるのが早いですね！もちろんお正月も働いてくださっている方にも感謝です。私は５日間のお休みの内３日間はロードバイクに乗っ…
院長日記 label 根本改善 Page: 3 / 5
昨日はロードバイクで平坦のみのんびりグルメライドをしていました。山抜きでも全然楽しいです。ロードバイクおそるべしです。こんにちは！ゆう整骨院の宮脇です。 早速ですが、当院をご利用いただいている方にもいろんな個性があります…
今週末の日曜日も雨予報ですね。日曜日にピンポイントで雨やめてほしいです。 こんにちは！宮脇です。 さて今日の独り言は、日にち薬という言葉について私の思うところをシェアしたいと思います。 今でもたま～に聞く言葉『これって日…
今週の水曜日は高野山まえ200㎞、2,000mアップのロードバイクライドにいってきました。新型でいきましたが、技術の進歩ってすごいですね。こんにちは！宮脇です。 最近のクライアントとの施術中会話で印象的だったことをシェア…
今週は嵐山まで150㎞のロードバイクサイクリングにいってきました。嵐山には久しぶりにロードバクでいきましたが、随分と観光客が戻ってきていますね。平日なのに混雑していました。 こんにちは！宮脇です。 さて、今回のブログ内容…
ロードバイクで川遊びに125㎞走ってきたのですが、キャンプ場で人生初のアブに噛まれまくりました。サイクルジャージやパンツの上からでも貫通して噛まれていることに驚愕しました。怖い！痒い！ こんにちは！宮脇です。さて今日のブ…
先日のロードバイクライドで以前からライド中のビンディングシューズが怖い症候群が増してきました。楽しいはずのロードバイクが怖さとの闘いでは楽しさ半減です。 とはいえ今までの５年間の楽しさは知っているので、これからも楽しんで…
最近ロードバイクのシューズに入れるインソールを変えました。むっちゃお値段高い♪ ペダルを回す、踏む形をニュートラルに矯正してくれるというもの。この考え方に共感し購入しました。 身体の変化に負担がかかるために慣らしに5回～…
先週、腰足を痛めてから復帰後初の160㎞、1600ｍ獲得標高をロードバイクで丹波篠山方面へ行ってきました！途中タイヤのパンクなどありましたが、同行してくださったお仲間に助けられながら完走できました。感謝です。また達成感も…
最近ロードバイクでの足の調子がドンドン戻ってきています。 けんこうな状態に感謝ですね！ これついては自分でも勉強になりましたので、本ブログの最後に書きます。 こんにちは！宮脇です。 最近といいますか、随分と…
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